Formación Continua

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OBJETIVOS

- Conceptuales:

•  Aprender correctamente las reglas básicas del Tenis.

•  Saber aplicar la técnica y la táctica adecuada en cada situación de juego.

•  Comprender y saber enseñar de forma analítica y global cada uno de los golpes del Tenis.

•  Analizar en una hoja de observación los golpes y errores que se producen en la disputa de un partido.

- Procedimentales:

•  Realizar eficazmente cada uno de los golpeos trabajados durante el curso.

•  Ejecutar estrategias diferentes durante la disputa de los partidos.

•  Tirar de forma adecuada una serie de bolas al resto de compañeros para la realización de los ejercicios.

- Actitudinales:

•  Mostrar interés y participar de forma activa en cada una de las clases.

•  Cuidar el material deportivo prestado durante las sesiones prácticas.

 

CONTENIDOS

1. Introducción al Deporte con Implemento (Historia, ATP, Copa Davis)

2. La Técnica

2.1 Fundamentos técnicos del Tenis

2.2 Las empuñaduras

2.3 Los Efectos

2.3.1 El efecto cortado

2.3.2 El efecto plano

2.3.3 El efecto liftado

2.3.3 El efecto lateral

2.4 Golpes Básicos

2.4.1 Derecha

2.4.2 Revés a una y dos manos

2.4.3 Volea derecha/ revés

2.4.4 Remate

2.4.5 Servicio

2.5 Golpes Especiales

2.5.1 Globo

2.5.2 Dejada

2.5.3 Bote pronto

2.6 Golpes de Situación

2.6.1 Resto

2.6.2 Passing - shot

2.6.3 Contra - dejada

2.6.4 Subida a la red

3. La Táctica

3.1 Cómo situarse en la Pista de Tenis

3.1.1 Posición de Saque - Resto

3.1.2 Posición durante el Juego.

3.2 Principios Tácticos Generales

3.3 Táctica en el Tenis de dobles

4. Tipos de Pista

5. Metodología: Consideraciones generales

5.1 Entrenamiento Físico, Técnico, Táctico y Psicológico

6. El Equipo

6.1 La Raqueta

6.2 La Pelota

6.3 Complementos

7. Reglamento (Principales Reglas)

8. Sesiones Prácticas (Del aprendizaje a la Competición Amateur)

8.1 Derecha, Revés a una y dos manos

8.2 Volea Derecha y Revés y Remate

8.3 Saque, Resto, Globo y Dejada

8.4. Golpes de situación y táctica en la disputa de puntos

8.5 Metodología: juegos, ejercicios y diferentes formas de hacer puntos

8.6 Partidos