Formación Continua

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OBJETIVOS

• Dejar claro el sentido del Yoga: la unión consciente con la esencia de uno mismo. Para ello, deberemos tener claros los conocimientos de todo lo que nos conforma; desde lo más evidente que es el cuerpo físico a lo más sutil: la esencia.

• Dar a conocer las principales técnicas del yoga y el sentido de su uso.

• Experimentar mediante prácticas los efectos de las técnicas de Yoga.

 

CONTENIDOS

1- Conocimientos del cuerpo físico: función del cuerpo físico, voces del cuerpo físico y los 5 puntos de la salud.

2- Conocimientos del cuerpo emocional: función del cuerpo emocional, voces del cuerpo emocional y la paz.

3- Conocimientos del cuerpo mental: función de la mente, tipos de pensamientos. 5 estados de la mente. Limitación de la mente.

4- Equilibrio personal, la experiencia como síntesis.

5- La expansión de la conciencia.