Nuevos cursos gratuitos de Lanbide en Bilbao sobre nutrición deportiva y musculación

Centro de Estudios Mikeldi abre la inscripción para dos nuevos cursos gratuitos de Lanbide en Bilbao, dirigidos tanto a trabajadores en activo como a personas desempleadas inscritas en el Servicio Vasco de Empleo-Lanbide.

Las formaciones se centran en el ámbito profesional de las actividades físicas y deportivas y se impartirán presencialmente en las aulas de Centro de Estudios Mikeldi.

Los cursos disponibles son:

• Nutrición y Suplementación Deportiva, del 17 al 27 de febrero.
• Musculación y Fuerza Aplicada, del 17 al 27 de marzo.

Las personas interesadas pueden realizar la inscripción a través de la web de Mikeldi, donde también encontrarán información detallada sobre el programa, los contenidos y los objetivos de cada curso.

Curso de Nutrición y Suplementación Deportiva en Bilbao

El curso de Nutrición y Suplementación Deportiva tiene una duración total de 24 horas y se impartirá del 17 al 27 de febrero.

Esta formación permitirá conocer los principales conceptos relacionados con la nutrición y la alimentación aplicada al deporte.

Durante el curso se abordarán contenidos como:

• Conceptos básicos de nutrición.
• Nutrientes y elementos vitales.
• Funcionamiento del proceso digestivo.
• Cálculo de índices corporales.
• Principales suplementos deportivos.
• Elaboración de dietas equilibradas.
• Adaptación de la alimentación a diferentes morfologías corporales.

El objetivo es que el alumnado pueda aplicar estos conocimientos para diseñar pautas de alimentación equilibradas y adaptadas a las características y necesidades de cada persona.

Curso de Musculación y Fuerza Aplicada en Bilbao

El curso de Musculación y Fuerza Aplicada también tiene una duración de 24 horas y se desarrollará del 17 al 27 de marzo.

Esta formación está orientada a adquirir conocimientos teóricos y prácticos sobre el entrenamiento deportivo, el trabajo de fuerza y los ejercicios de musculación.

Entre sus principales contenidos se encuentran:

• Fundamentos del entrenamiento deportivo.
• Funciones del entrenador o entrenadora.
• Sistemas y principios de entrenamiento.
• Cualidades físicas básicas.
• Ejercicios de musculación y sus aplicaciones.
• Elaboración de planes de trabajo.
• Diseño de programas específicos de musculación.
• Ejercicios, progresiones y adaptación de los entrenamientos.
• Programación de sesiones de fuerza y musculación.

El alumnado aprenderá a desarrollar programas de entrenamiento adaptados, aplicando correctamente los diferentes principios del entrenamiento deportivo.

Horario y modalidad de los cursos

Los dos cursos se impartirán en las instalaciones de Centro de Estudios Mikeldi en Bilbao.

Las principales características de la formación son:

• Modalidad: presencial.
• Idioma: castellano.
• Horario: de lunes a jueves, de 18:00 a 21:00 horas.
• Duración: 24 horas por curso.
• Plazas disponibles: un máximo de 12 personas por curso.

El número reducido de participantes permitirá ofrecer una formación cercana, práctica y adaptada a las necesidades del alumnado.

Requisitos para participar

Para inscribirse en estos cursos gratuitos es necesario cumplir uno de los siguientes requisitos:

• Ser trabajador o trabajadora en activo.
• Ser una persona desempleada inscrita en el Servicio Vasco de Empleo-Lanbide.

Antes del comienzo de cada curso, Centro de Estudios Mikeldi se pondrá en contacto con las personas inscritas para confirmar su participación y facilitarles toda la información necesaria, incluida la documentación que deberán presentar.

Inscripción en los cursos gratuitos de Lanbide

La inscripción puede realizarse a través de la web de Centro de Estudios Mikeldi o mediante la página del Servicio Vasco de Empleo-Lanbide.

Las plazas están limitadas a un máximo de 12 participantes por curso, por lo que se recomienda realizar la solicitud con antelación.

Para resolver cualquier duda sobre estos cursos de Lanbide, puedes contactar con Centro de Estudios Mikeldi:

Correo electrónico: sfernandez@mikeldi.com
Teléfono: 94 421 11 31

¡Inscríbete y amplía tu formación profesional en el ámbito de la nutrición, la musculación y las actividades físicas!